Dobrý den, prosím, potřebuji pomoc, radu, cokoliv. Za poslední dva měsíce jsem navštívila asi 4 lékaře, a žádný mi neřekl, co přesně mám za problém. Před dvěma lety jsem měla pracovní úraz, podvrtnutý kotník. Léčil se poměrně dlouho, více než 3 měsíce jsem byla doma. 3 týdny ortéza, týden sádra a poté jsem strávila dva měsíce na rehalilitacích. Bylo mi

Jak si zvrtnout kotník? 2 2211x 08.06.2020 20:52:23 Natažené vazy, zvrtnutý kotník - dostanu berle? 1 1558x 07.06.2020 20:58:16 Bolest kotníku

Metoda RICE (Rest, Ice, Compress, Elevation). Odpočívejte, nenamáhejte váš kotník jakýmkoliv způsobem, zanechte na chvíli sportu. Ledujte. Kotník si ledujte, aby neotekl a méně bolel. Přikládejte na kotník ledové obklady, nepřikládejte led přímo na kůži. Můžete zabalit led do utěrky nebo na místo přiložit mraženou Jiří Veselý se znovu musel popasovat s rolí favorita a očekáváním zisku prvního bodu. Proti Edanovi Lešemovi to zvládl s velkou parádou a připsal si jedno z nejrychlejších vítězství v historii českého daviscupového týmu. První bod přinesl do šatny už po 57 minutách. „Myslím, že nikdo nečekal, že to bude takto rychlé a jednoznačné,“ říkal po zápase. Den
Podvrtnutý kotník - Fotbal,poradna,odpovědi na dotaz. Tipnete si dnešní fotbal. výsledek Česko-Kazachstán? Tomu, kdo uhodne přesný výsledek,něco pošlu.Díky za tipy.Tak sem dej adresu, já ti to pivo pošlu, abys už věděl, že máš dost.Cením tip výsledku, ale já tu nesedím po nocích, chodím brzo do práce, tak odpovídám až teď.Naši to měli z nosu.
Ahoj taky si chci zvrtnout kotník protože chci mít berle ale ne sádru a kdybych měla zlomenou nohu tak by to i více bolelo jo a na ten kotník moje teta si zlomila kotník když vystupovala z autobusu v Praze šlapla si na něj nějak špatně a hned to bylo ale musela na operaci:dráty teď má asi půl měsíce berle ale furt je nemůže přestat používat a ještě bude muset chodit
qIrbDg. 722 328 746 900 722 367 704 644

jak si bezbolestně zvrtnout kotník